Se dice que la Psique es la parte que estudia la psicología, según teorías es el alma, la mente, los mecanismos del cerebro y funciones que este desempeña. Para entender mejor y para explicar mejor como funciona nuestro organismo a nivel psicológico adjunto una imagen de la triada que todo ser humano posee y se mueve de acuerdo a ese esquema. a continuación explico detalladamente.
Como se muestra en la imagen, todo ser humano esta compuesto por emociones, sentimientos, afectos, comportamientos, acciones que realiza, pensamientos, ideas, mecanismos bioquímicos, etc, es un sin fin y una mezcla de todo ello, pues resulta que el ser humano se mueve de acuerdo a esta triada, por ejemplo, imaginemos una situación de tristeza (EMOCIÓN), esta tristeza hará que la persona actúe de una determinada manera (CONDUCTA) y por ende genere diversos pensamientos (IDEAS), todo ello vuelve a girar, sintiendo una emoción, realizando una conducta y generando ideas.
Ahora bien, quien va primero, es en realidad - como dije anteriormente - una mezcla, puede ser que primero piense una cosa y esto me conlleve a sentir una emoción y generar una conducta, puede ser que primero tenga la emoción, luego la conducta y finalmente las ideas o puede ser que tenga ideas, luego las emociones y finalmente las conductas, es tan diverso este proceso que parece y resulta complicado, sin embargo si uno mismo es consciente de sus emociones, de su propio cuerpo y conducta y de sus ideas, es sencillo dominar y manejar cualquier situación.
En terapia lo que se busca es que la persona consultante, logre identificar y reconocerse como tal, con sus emociones, sus ideas y su comportamiento para que así alcance un nivel mas satisfactorio de superar situaciones difíciles.
Próximamente les hablare de cada aspecto y de como hacer para manejar esta triada.
Saludos y un cálido abrazo.
Atte.
Ps. Miguel Ángel Roncal Ayala
Consultorio Psicológico
CENTRO DE CONSULTORIA Y ASESORÍA PSICOLÓGICA ASCENDER
